インフルエンザ・風邪予防対策の5か条とは何か、症状と共にまとめました

インフルエンザ・風邪予防対策　その4〜5

インフルエンザ・風邪予防対策　その4　インフルエンザワクチンを接種

インフルエンザの流行期の前にインフルエンザの予防接種を受ける必要があるので、11月〜年末がおススメだそうです。成人は1回接種で十分な効果が得られます。
インフルエンザには潜伏期間があるので、ワクチンで予防する必要があります。インフルエンザの症状が出てしまうと、タミフルなどの薬を使わざるを得ません。副作用も心配ですので、まずはできることを始めましょう。インフルエンザの予防接種の料金は、場所によって違うようですので調べてみてください。

鳥インフルエンザが形を変え、新型インフルエンザとして日本を襲う！パンデミックや症状などのシュミレーションをしていたテレビもありました。

インフルエンザ・風邪予防対策　その5　部屋の湿度をあげ、暖かくする

湿度が40％以下になると、インフルエンザや風邪のウイルスの活動が活発になるそうです。
冬になると定番家電の加湿器ですが、加湿器つき空気清浄機の人気も高まってきています。
パナソニックやシャープが発売する最新製品では、水の分子から作ったイオンが空気中の菌やウイルスの活動を抑制するそうです。
すごいですね〜。

また、部屋の温度についてですが、風邪と気温の因果関係はまだよく分かっていないのが現状です。
ただ、首筋あたりが「ゾクッ」とするのが風邪の初期症状としてありますので、部屋を暖かくしてお過ごしください。